عالم المطبخ
-
تعرف على مخاطر الإفراط في تناول الثوم
رغم أن نصائح خبراء الصحة والتغذية تؤكد ضرورة تناول الثوم لكثرة فوائده الغذائية، فقد حذرت دراسة جديدة من الإفراط في…
أكمل القراءة » -
أهم النصائح الغذائية للحوامل
شددت خبيرة تغذية على ضرورة الالتزام بعدد من النصائح الغذائية خلال فترة الحمل، وقدمت مجموعة من النصائح الغذائية للسيدات الحوامل،…
أكمل القراءة » -
-
تعرف على الأطعمة والعادات الأكثر ضررا بالعظام
مراراً وتكرارا أكد خبرا الصحة أن تأثير النظام الغذائي الذي يتبعه الفرد، ينعكس على صحته سواء بالإيجاب أو بالسلب، وفي…
أكمل القراءة » -
خبراء الصحة يحذرون من كوارث تسخين الخبز
حذر خبراء الصحة من خطورة تسخين الخبز سواء في الميكروويف أو على النار. وبحسب خبير التغذية المصري، سعيد متولي “الخبز…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة لتناول البصل يوميا
نصح أخصائي روسي بالتغذية والصحة، ميخائيل جينزبورغ، بضرورة تناول حبة بصل صغيرة يوميا بسبب فوائدها الكبيرة لاحتوائها على كميات كبيرة…
أكمل القراءة » -
تعرف على أفضل تطبيق لإنقاص الوزن
اتباع نظام غذائي صحي متوازن وسليم، طريقة فعالة يوصي بها الأطباء، من أجل التوزيع الصحيح للطعام والسعرات الحرارية على الوجبات…
أكمل القراءة » 
-
وصفة الدجاج المقلي “المثالية”
تحدث الشيف الفائز بمسابقة شركة “ماسترتشيف” (MasterChef) والشيف أولي مارتن عن كيفية طهي الدجاج المقلي “على مستوى المطعم”، موضحاً أن…
أكمل القراءة » -
احذروا مخاطر هذه المواد الغذائية على الكلى
تحدث الطبيب ألكسندر مياسنيكوف عن أنواع المواد الغذائية التي يمكن أن تسبب نزيد من تشكل الحصى في الكلى، موضحاً أن…
أكمل القراءة » -
تعرف على طريقة صحية لتناول العسل
كشفت دراسة جديدة عن كمية العسل التي يمكن للإنسان أن يتناولها في اليوم، دون أن تضر بالصحة، وكيف يجب التعامل…
أكمل القراءة » -
القهوة وطول العمر!!
تعتبر القهوة المشروب المعتمد لدى الكثيرين خلال الحياة اليومية، خاصة في ساعات الصباح الأول بهدف تنشيط الجسم وتحسين أداء العمل…
أكمل القراءة »
