fbpx
الصحة النفسية

المشاكل الزوجيّة‎

إنّ العائلات المفككة بشكلٍ مباشر أو غير مباشر هو واقع تعيشُ فيه أغلب العائلات، رغمَ شغف التفاهم الذي يبدو في بدايّة العلاقة ما بينَ شريكين في مرحلة الخطوبة أو مرحلة التعارف يسعى كلا الطرفين إلى اللقاء في مكانٍ واحد، مهما طالت مرحلة التعارف تبقى نقاط التفاهم الأساسيّة مبهمة ولكنها تبدأ بالوضوح شيئاً فشيئاً بعد أشهر الزواج الأولى.

ومن تلكَ النقاط تبدأ المشاكل على شكل تضارب في وجهات النظر وذلكَ أمرٌ طبيعي لأنّ الطباع والطقوس الخاصّة تختلف من فرد الى آخر، لكن قلّة الخبرة في التعامل من طرف أو من الطرفين تجعل تضارب وجهات النّظر يدخل منطقة المشادات الكلاميّة وفرض الرأي والتي تؤدي الى مشاكل تتعمق شيئاً فشيئاً حتّى يبدأ النفور الذي يسود العلاقة، إنَّ أهم النقاط تقع في تلكَ المرحلة ألا وهي مرحلة تضارب وجهات النظر وفقاً للطبيعة وطبع الفرد ولتجاوز هذه المرحلة على الطرفين الإيمان بأنّ هذهِ التضاربات الفكريّة لابدّ منها للوصول الى لغة مشتركة تناسب الطرفين وليسَ العكس.

النصائح:

  • الاستماع أكثر من الكلام: على الطرفين ترك مساحة من الصمت لكي يستمع للطرف الآخر بعيداً عن القوانين الخاصّة والقناعات الذّاتية وذلكَ لفهم الطرف الآخر بشكل سليم وكأنك تستمع الى صديق تريد نسج علاقة صداقة معهُ وليسَ زوج تريد فرض ما تريد على تفكيره وعاداته.
  • تجاوز الحوار الحاد: بالابتعاد عن أساس الموضوع وأخذ فترة فاصلة للحصول على الهدوء اللازم لتقييم سوء التفاهم بهدوء كي لا يصل أحد الطرفين الى نقطة النفور العاطفي لأنها الأصعب.
  • تصرفات الطرف الأخر بشكل مختلف لا يعني تغير مشاعره نحوك أو كشف القناع كما يسميها البعض بل هي مرحلة طبيعيّة تتلاشى فيها المجاملات لذا لا داعي للنقاش في التغييرات بل الانتقال الى مرحلة التقبل والاندماج.
  • الخلافات ليست مشاكل بل هي أمور روتينيّة تفرض نفسها، لكن أحد الطرفين إن لم يكن كلاهما ينقل تلكَ الخلافات العابرة الى مرحلة المشاكل المباشرة، لكن من الأفضل تفّهم تلكَ الخلافات وعدم نقلها من يوم الي يوم حتى لا يصل أحد الطرفين الى مكان يصبح فيه الصراخ والنقد مجرّد روتين يومي.
  • بعض الاختلافات بوجهات النظر قد لا تجد نقاط دمج مشتركة لذا قد يكون الانفصال حلاً وليسَ مشكلة، الانفصال لا يعبّر عن فشل أحد الأطراف بل هو مجرّد لغات متباعدة، لذا الانفصال مع إبقاء نوع من أنواع الصداقة قد يكشف أهم نقاط التفاهم بين الطرفين.
  • إنّ المدّة الزمنيّة الكافيّة مع الطرفين بعد الزواج قبل الإنجاب هي أفضل الطرق لتجنّب الوصول الى تعاسة جماعيّة تكون نتائجها كارثيّة على الطرفين والأطفال. 

… يتبع…

weymouth-auto-sales

Dr. Fadi Al-Yazji

اختصاصي الصحة النفسية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى